Zobrazit zdroj

Nemáte oprávnění „upravit tuto stránku“. Důvod:

Můžete si prohlédnout a zkopírovat zdrojový kód této stránky:

[[Category:VSE]][[Category:Sokol]][[Category:III. třída]] <div class="Motto"> Zálesácký závod zdatnosti (ZZZ) je soutěží družstev, která se odehrává v přírodním prostředí. Jejím obsahem je běh terénem po vytýčené trase s plněním úkolů odborně technických znalostí a dovedností, prvků kulturně poznávací činnosti, teoretických vědomostí a tělesné zdatnosti. Svým charakterem je určena pro žactvo a dorost ve věku od 11 do 17 let, po úpravě a vložení dalších disciplín i pro 18 leté a starší. <div style="text-align: right">Metodický dopis ZZZ 2014 (viz [[#Zdroje|Zdroje]])</div> </div> == ZZZ v župě Komenského a v ČOS == * Typicky v tříčlenných hlídkách. * Kategorie žactvo (10&ndash;14 let) a dorost (15&ndash;17 let). * Trať lesním terénem, obvykle 4&ndash;8 km podle členitosti terénu. * Družstvo si obvykle nese startovní kartu, do které píše výsledky samoobslužných disciplin, rozhodčí zapisují čas a splnění úkolů atd. * Rozhodčí zapisují výsledky i do karet rozhodčího. * Organizátor přeboru může tyto zažité konvence upravit podle svých možností (zařazení dalších kategorií, úprava disciplin,...). * Úpravy je třeba popsat v rozpisu přeboru. <div class="Varovani">Splnění disciplín by mělo vyžadovat zapojení všech členů družstva!!!</div> <div class="Priklad">Příklad: * Každý člen družstva si vylosuje dva uzly, které musí uvázat bez pomoci ostatních. * Vědomostní testy dostávají všichni členové družstva a nesmí po dobu testu komunikovat. * Překážku musí zdolat všichni členové družstva. * Počítá se čas, kdy dorazí poslední člen družstva. </div> == Disciplíny ZZZ == Organizátoři závodu vybírají některé nebo všechny z disciplín: * Topografie &mdash; práce s mapou a buzolou, určení azimutů, odhadu vzdáleností * Překonávání přírodních i umělých překážek &mdash; potoky, výmoly, lanové překážky * Znalost a rozpoznávání přírodnin &mdash; rostliny, zvířata, houby, souhvězdí, minerály * Poznávání významných památek &mdash; stavební, přírodní, města * Hod na cíl &mdash; svislý i vodorovný * Přenášení (vrh) břemene * Šplh na laně, lezení na strom * Plížení, plazení pod překážkami * Šošonský běh &mdash; kombinace běhu a jemné motoriky * Vázání uzlů * Šifrování &mdash; Morseova abeceda, signalizace * Práce s pilou a sekerou * Zakládání ohnišť, rozdělání ohně, využití ohně * První pomoc &mdash; teorie a praxe, anatomie lidského těla * Znalosti z historie Sokola a jeho současnosti === Určování přírodnin, památek, souhvězdí === * Doporučujeme použít fotografie, živé vzorky rychle vadnou a obtížnost určení se v čase mění. === Trefování === * Nepoužívejte kameny. * Úkolem hlídky může být použité náčiní (míčky,...) znovu sesbírat. === Práce s buzolou a mapou === ; Při určení azimutu v terénu * Otáčíme se my, buzola směruje přímo vpřed (neotáčíme buzolou v ruce). * Při postupu terénem určíme místo, ke kterému máme dojít (co nejdál) a k tomuto místu jdeme (při chůzi nesledujeme střelku buzoly, ale cíl, který jsme si určili)! * Buzola musí být vodorovně! ; Práce s mapou * Zaorientování mapy. * Určení směru pochodu podle mapy. * Určení azimutu v mapě. * Určení vzdálenosti podle mapy. === Rozdělávání ohně === * Připravíme si otépku suchého chrastí (drobné větvičky, ideálně suché větvičky jehličnanů). * Vytvoříme závětří, kryjeme sirku druhou rukou, otépkou,... * Zapalujeme v ruce, vždy sirku POD otépku. * Až se otépka rozhoří, pokládáme ji na zem (hořící část dolů) a přikládáme silnější větvičky. <div class="Priklad"> Úkolem často bývá přepálení provázku umístěného na klacících nad zemí (tedy rozdělat dostatečně velký oheň, aby plameny na provázek dosáhly). </div> === Morseova abeceda === * Praktičtější je krátký kód, který nedává smysl (náhodná písmena a čísla) než delší souvislý text. * Pro mladší kategorie či nácvik je možno umístit nedaleko tabulku s morseovkou, která ale nesmí být přenášena. Pokud družstvo nezná morseovku, musí se chodit dívat a získává tak penalizaci, ale učí se. === Uzlování === ; Používané uzly * lodní uzel uvázaný kolem kůlu (stromu) * dračí smyčka * plochá spojka, ambulanční uzel * očková spojka (UIAA) * dřevařská smyčka * rybářský spojka * škotová spojka (tkalcovský uzel) * liščí smyčka * osmičkový uzel * osmičková spojka * vůdcovský uzel * zkracovačka * prusíkův uzel symetrický * francouzský prusík ; Doporučení * Osvědčuje se zadávat úkol, kdy družstvo musí vymyslet vhodný uzel a použít ho. <div class="Priklad"> Ukázky úkolů pro uzlování: * uvažte lano do sedáku * nadvažte dva provázky přetržené stanové šňůry * přivažte cár látky (stanovou celtu, pláštěnku,...) provazem ke stromu * ... </div> Provedení a použití uzlů viz: [http://gord.gringo.cz/Uzly/index.html Gord.gringo.cz]. == Vyhodnocení == * Poměr doby čistého běhu a doby strávené plněním úkolů na stanovištích je doporučen přibližně 60:45 minut, může se ale dle podmínek upravit. * Stanovené přípočty by měly zajistit, aby klíčové pro vítězství bylo správné splnění disciplin, přitom ale byl důležitý i čas běhu. == Značení trati a zajištění přeboru == * Ke značení trati používáme barevné fáborky, případně doplněné o textové upřesnění. * Část trati lze vyznačit jinak (například pomocí azimutů pro dorost), část trati se může lišit podle kategorie (delší pro dorost atd.). <div class="Varovani">Vždy je potřeba dbát na bezpečnost účastníků na trati!!!</div> === Postup při značení === * Postupujeme proti směru běhu od cíle ke startu (mohu se tedy vždy podívat zpět, jak uvidí trať běžící závodník). * Závodník by měl vidět minimálně dva další fáborky. * V problematických místech (odbočení z lesní cesty či příchod na cestu, křižovatky,...) raději více fáborků. === Stanoviště === * Jasně a trvale označená. * S rozhodčím nebo samoobslužná (poznávání přírodnin píší do karet družstva apod.). * Některé disciplíny mohou být zařazeny mimo trať závodu, jejich řešení se nepočítá do výsledného času, projeví se pouze prostřednictvím přípočtů (penalizací v případě neúplného splnění). <div class="Priklad">Typicky se mimo trať zařazují disciplíny „oheň“, „první pomoc“, „historie“.</div> === Činovníci závodu === Viz [[#Zdroje|Metodický dopis ZZZ 2014]]. == Zdroje == * Metodický dopis ZZZ 2014. Komise pobytu v přírodě odboru všestrannosti ČOS. Praha, 2014. K dispozici on-line: [http://www.sokol.eu/prebor-zalesacky-zavod-zdatnosti-F7F5 http://www.sokol.eu/prebor-zalesacky-zavod-zdatnosti-F7F5] * Uzly a uzlování: [http://gord.gringo.cz/Uzly/index.html Gord.gringo.cz]

Návrat na stránku „Zálesácký závod zdatnosti“.